王东方

当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家,健身房可以成为生活中的重要部分。 在健身房中,六个年轻人在磕磕绊绊吵吵闹闹中,引出了一场一场的都市情缘好戏,有泪有笑,有悲有喜的故事轮番上演,结果演绎了一出喜怒哀乐,笑料百出的都市喜剧。

深山古刹，隐居着一位武功盖世的老和尚休休大师和七小罗汉，酷好“嘻哈”的老和尚用“多”、“来”、“咪”、“发”、“嗦”、“拉”、“西”分别为七个小徒弟命名，并用其独创的音律心法，传授其少林武功——“七星罗汉阵”。突有一日，师傅不辞而别神秘无踪，徒留七小罗汉镇守山门。此时，四个奔着西楚霸王衣冠冢而来的“黑客”正在寺外虎视眈眈——比“古惑仔”更大牌的黑帮大佬九纹龙；比“古墓丽影”更性感的蛇蝎美女小巫；比“金刚”更威猛的打手保镖大傻；比“007”装备更咋舌的科学怪人师爷。他们手持藏宝地图，化妆成游客意欲潜入古庙，盗取珍宝。危机重重，险象环生。“黑客四人”组遭遇七小罗汉，是福？是祸？

快递员小涛（徐涛 饰）喜欢看人们接到快递时的喜悦心情，林曦（谢欣怡 饰）是他在一次送快递时无意撞倒的女孩，就在他将林曦撞倒的一刹那，他就感觉要与她之间发生点什么。林曦是个小说写手，因闺蜜失恋莫名离开，她改行在家开起网店，在一次不幸摔伤后，她发现有人已偷偷爱上了自已。蒋欣（李唯一 饰）邂逅文艺青年嘉良（李华军 饰），源于一次明知是陷阱的游戏，最终她选怿从嘉良的视线中消失。小偷王尉（季晨 饰）因一念之差错把林曦当成还钱的对象，而林又把误入家门的王尉当成偷偷爱上她的人。幡然醒悟的王尉金盆洗手，不料却遭黑手报复……

马路（潘粤明 饰）是某交友网站中层白领，工作的压力和家庭生活的平庸无聊让他丧失了对生活的热情。一天，他平静的生活被20年前初恋女友李爱突然造访的电话打破。 　　马路和李爱数次相约见面却因为种种原因未能如愿以偿，但他青春的情感和记忆已经被打开，当年为了李爱（温心 饰），年轻的他（吕聿来 饰）和郑天亮（张晓晨 饰）、钱大宝（杜海涛 饰）、侯亮（王啸坤 饰）四人组了一个名叫“怒放”的乐队，各种往事历历在目，还有那首当年写给李爱却一直没有唱出来的歌是藏在他内心深处的遗憾。 　　回忆的过程中马路渐渐找回了青春的激情和梦想，他和老友郑天亮（秦昊 饰）、钱大宝（王东方 饰）、侯亮（韩秋池 饰）重组乐队，在大海边唱出当年未唱完的歌曲，几个中年人完成了他们生命中又一次的怒放……